作家新书分享见面会活动
睡前黄金一小时
开启自我增值的窗口
宝子们，集合啦！📣
你们睡前的一小时都在忙什么呢？🤔
是否也曾陷入以下囧境～～
赶论文赶得腰酸背痛，复习课程脑袋嗡嗡直响，
焦虑到睡不着😫？
刷影视剧停不下来，明明眼皮打架还硬撑，
第二天困成熊猫眼🐼？
醒醒！睡前这一小时可不是 “摸鱼凑数” 的时间
而是忙碌一天后的「心灵缓冲带」，用对了能改写生活节奏！✨
展开剩余71%那么，划重点了❗️❗️❗️
第 31 期真人图书馆搞大事啦！🔥
图书馆特邀
《睡前黄金一小时》作者徐玉贞（@徐公子）
手把手教你解锁睡前正确打开方式！🔓
不用硬卷，不用熬夜，
轻松把睡前时光变成自我提升+ 解压放松的宝藏时段～
别让宝贵时间白白溜走，
快来现场 get 专属你的 “睡前逆袭秘籍”🌟，
一起和无效熬夜说拜拜👋！
活动信息
活动时间
2025年11月10日（周一）
16：00-17：00
活动地址
大学生活动中心四号报告厅
活动对象
湖北经济学院在校师生
组织机构
校团委、图书馆
湖北领阅|掌阅精选、读书协会
活动流程
作者分享（约40分钟）
徐玉贞女士分享《睡前黄金一小时》创作历程与核心观点。结合16年阅读策划经验，阐述睡前阅读对个人成长的助力。
读者互动（约15分钟）
观众提问环节，解答关于睡前习惯养成、书籍选择等问题。
邀请读者分享自己的睡前阅读故事或心得。
PS：现场参与互动读者可获得作者签名版赠书哦！
参与方式
1
扫码报名
@湖经学子 ，别让睡前时间荒废！
来这里 get 你的成长加速器～
11月7日15点开始报名
发布于：北京市恒正股票配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
